Ben je uit balans in je nieuwe leven als moeder?

Je kan écht iets doen aan somberheid en angstgevoelens tijdens en na de zwangerschap.

 

Zwanger zijn, bevallen, moeder worden! Het zijn een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in het leven van een vrouw. Deze enorme verandering kan je behoorlijk uit balans brengen.

Al jarenlang zie ik dagelijks vrouwen die in deze periode van hun leven, niet zo blij zijn. Ze willen het heel graag, maar ervaren geen roze wolk. Ze voelen zich somber, oververmoeid, gestresst en onzeker.

Ze hebben het gevoel dat ze zichzelf kwijt zijn geraakt. Ze denken dat ze de enige zijn. Bij andere moeders lijkt het namelijk allemaal wel goed te gaan. 

Herken jij je hierin?

  • Ik voel me verdrietig, eenzaam en somber.
  • Ik huil regelmatig zonder aanwijsbare reden.
  • Ik ben angstig en overbezorgd.
  • Ik slaap te veel of juist veel te weinig.
  • Ik heb moeite met concentreren, details onthouden en beslissingen nemen.
  • Ik voel boosheid.
  • Ik verlies plezier in activiteiten die ik voorheen graag deed.
  • Ik heb last van lichamelijke klachten.
  • Mijn eetpatroon is verstoord.
  • Ik vermijd contact met familie en vrienden.
  • Ik voel me geen goede moeder.

Weet je dat het niet alleen voor jezelf belangrijk is om met deze klachten iets te gaan doen?

Uit onderzoek blijkt dat stressgevoelens van de moeder tijdens de eerste 1000 dagen van het leven van de babyeffect heeft op gezondheid en gedrag op latere leeftijd.

 

√ Ervaar je door stress en angst geen roze wolk?

√ Heb je klachten als hyperventilatie, vermoeidheid en moeite met ontspannen?

√ Vind je hulp zoeken bij een psycholoog net een stap te ver?

√ Zoek je laagdrempelige hulp?

√ Zoek je professionele begeleiding van een ervaren therapeut?

Praktijkadressen

 

Cas Oorthuyskade 192

1087 BB Amsterdam

 

Drieboomlaan 164

1624 BR Hoorn

Telefoonnummer

 

06 50 96 94 22

e-mailadres

Open chat
1
Welkom bij ingevogelaar.nl! Kan ik iets voor je betekenen? Neem gerust contact met me op.
Powered by