Miskraambegeleiding
Persoonlijke en gespecialiseerde ondersteuning na pril zwangerschapsverlies
Kwaliteit en deskundigheid
Kwaliteitsgeregistreerd therapeut (MSc.) én gecertificeerd miskraambegeleider.
Vergoeding door zorgverzekeraar
Miskraambegeleiding wordt vaak deels vergoed vanuit jouw aanvullende verzekering.
Begeleiding op maat
Ik kijk samen met jou naar wat jij nodig hebt en stem daar mijn behandeling op af: 100% maatwerk!
Ik ken het verdriet!
De kennis vanuit mijn professionele achtergrond én mijn persoonlijke ervaring zet ik graag in om jou te helpen.
Gelukkig in de liefde, een uitdagende baan, heerlijke vakanties, fijne sociale contacten en bovenal een goede gezondheid. Jij hebt alles wat je hartje begeerd. Maar toen kreeg je een miskraam. Jouw droom spatte als een zeepbel uit elkaar. Je voelt je leeg van binnen en tegelijkertijd vol van verlangen naar het prille leven dat maar zo kort bij je was.
De impact van een miskraam is groot. Je herkent jezelf niet meer terug en dat heeft invloed op alle facetten van je leven. Je weet even niet zo goed hoe je hiermee om moet gaan. Dat betekent niet dat je iets niet goed doet of dat er iets mis met je is. Het betekent alleen dat je een steuntje in de rug kunt gebruiken.
Herken je dit?
Word jij soms ineens overvallen door heftige emoties?
Een vriendin die vertelt dat ze zwanger is, geboorteslingers voor een raam of het zien van een zwangere vrouw: Jij kan plotseling overweldigd raken door gevoelens van verdriet, boosheid, schuld en jaloezie.
Een kort lontje!
Je merkt dat je prikkelbaar bent en snel boos. Je hebt er last van dat je zo vaak geïrriteerd bent. Hiermee stoot iedereen af.
Pech gehad, volgende keer beter!
Kop op en doorgaan! Vanuit je omgeving krijg je het gevoel dat het nu maar eens over moet zijn met je verdriet. Was het maar zo eenvoudig!
Ik voel me futloos, somber en kan nergens meer van genieten.
Het krijgen van een miskraam kost veel energie. Je leeft op de automatische piloot en merkt dat je weinig puf hebt voor andere dingen naast het hoognodige. Zal dit overgaan?
Voel je je alleen in je verdriet, alsof niemand je begrijpt?
Familie en vrienden maken, vaak goedbedoeld, pijnlijke en kwetsende opmerkingen. Ook je partner en jij ervaren het verlies soms zo verschillend dat je je erg eenzaam voelt in je verdriet.
Ik doe het niet goed!
Hoe heeft het kunnen gebeuren? Wat heb ik verkeerd gedaan? Durf ik een volgende zwangerschap aan? Wat als het weer misgaat? Oh, ik ben zo onzeker en word gek van dat gepieker!
Mijn naam is Inge,
Net als jij, weet ik hoe het is om een miskraam te krijgen. Mijn derde zwangerschap eindigde na 9 weken. Een miskraam komt ontzettend vaak voor. Waarom bereidde niemand mij voor op wat ik kon verwachten? Dat vond ik zo gek. Zeker omdat de impact zo groot is, zowel fysiek als mentaal.
Vanuit mijn professionele interesse en nieuwsgierigheid dook ik de literatuur in en zocht het internet af. Het verbaasde me hoe weinig hulp en kennis er bestond voor vrouwen die een miskraam meemaakten. De aandacht en zorg voor zwangere vrouwen is groot. Maar na een miskraam is er weinig deskundige hulp waar je op kunt terugvallen. Dat moet én kan anders! Ik specialiseerde me in het begeleiden van vrouwen na een miskraam door o.a. een opleiding te doen bij Miskraambegeleiding Nederland. Nu ondersteun ik hen op een manier zoals ik die destijds zelf graag had gehad.
Vanuit mijn oefentherapeutische en psychotherapeutische achtergrond kijk ik met een brede blik naar jouw lichamelijke én emotionele welzijn. De moeilijke periode na het meemaken van een miskraam maakt je extra kwetsbaar voor allerlei klachten. Met mijn kennis kan ik je in deze verdrietige tijd begeleiden. Ik maak gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, inzichtgevende opdrachten en verhelderende gesprekken. Het maakt hierbij niet uit of je miskraam een paar weken, maanden of misschien al jaren geleden is.
Niet de duur van je zwangerschap bepaalt het verdriet maar de intensiteit van jouw verwachtingen of verlangens
“Toen ik mijn derde miskraam (binnen ruim een half jaar) meemaakte ging ik op zoek naar hulp en omdat jij echt gespecialiseerd bent in miskraambegeleiding (en geen algemene psycholoog) koos ik voor jou.
Ik vond jouw begeleiding heel fijn! Een fijne afwisseling van informatie geven en een luisterend oor. Je wist ook op de juiste momenten een stilte te laten en me echt aan te zetten tot denken. Je hebt me ook fijn concreet geholpen met hele praktische tips.
Ik ben er nog niet, maar ik ben wel op de goede weg. Met dank aan jouw hulp!”
“Ik was in een erg gespannen en angstige staat van zijn toen ik de hulp van Inge inschakelde. Met een warme sfeer, tijd en ruimte kon ik goed terecht met datgene waar ik tegenaan liep. Ik wist zelf niet zo goed wat ik nodig had, maar Inge voelde dit goed aan. Het miskraambegeleidingstraject sloot aan bij mijn persoonlijke behoefte en heeft me echt verder geholpen.”
“Een paar weken na mijn miskraam zocht ik hulp omdat ik me somberder gingen voelen en ook regelmatig angstaanvallen had, terwijl ik die al een aantal jaren niet meer had gehad.
Inge was de enige die voor dit specifieke onderwerp hulp aanbood.
De begeleiding was niet zwaar. dat was fijn. Ook de open gespreksvorm maakte het gemakkelijker onderwerpen te delen.
Miskraambegeleiding heeft mij lucht en helderheid opgeleverd. En ook de wetenschap dat het niet raar was wat ik voelde en hier hulp voor zocht. Dat was heel fijn.”
Hoe zou het voor je zijn als je…
weer grip hebt op je emoties en je je gevoelens begrijpt.
beter kunt aangeven wat je nodig hebt, zonder je daarover bezwaard te voelen.
het vertrouwen in je lichaam weer terug krijgt.
beter kunt omgaan met angst, spanning en tegenslag.
het minder zwaar vindt als je geconfronteerd wordt met zwangere vrouwen.
Meer energie hebt voor leuke dingen.
Miskraambegeleiding bied ik aan in 2 vormen
Miskraambegeleidingstraject - 5 sessies
Het miskraambegeleidingstraject is een traject van 3 maanden waarin je begeleiding krijgt bij het verwerken van je miskraam.
Dit traject is geschikt als:
-
je na het meemaken van een miskraam behoefte hebt aan een verdiepend traject.
-
jouw recente miskraamervaring een grote impact heeft op meerdere facetten in je leven.
-
je stil wilt staan bij thema’s die bij jou op de voorgrond staan (bijv. rouw, angst, toekomstbeeld)
Wat kun je verwachten?
-
5 sessies verspreid over drie maanden
-
100% maatwerk, samen kijken we wat je nodig hebt en daar stemmen we het behandelplan op af.
-
De sessies vinden plaats op de praktijklocatie in Amsterdam of via beeldbellen.
- Opdrachten en oefeningen voor thuis aangevuld met ondersteunende werkbladen.
- De kosten van het traject zijn €495,00 (vrijgesteld van btw).
- Tussen de sessies door kun je mij mailen of appjes sturen als je vast loopt of vragen hebt.
- Miskraambegeleiding wordt in mijn praktijk door een groot aantal zorgverzekeraars deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
Miskraambegeleidingsdag - één intensieve dag
De miskraambegeleidingsdag is er voor vrouwen die in één dag krachtig willen herstellen na een miskraam.
Dit traject is geschikt als je:
- enkele maanden of jaren geleden een miskraam kreeg.
-
behoefte hebt aan begeleiding na een miskraam maar daar geen maanden mee bezig wilt zijn.
-
een vaststaand programma wilt doorlopen, middels een gestructureerde aanpak.
Wat kun je verwachten?
-
Een intensieve dag op de praktijk in Amsterdam incl. lunch en gratis parkeren.
-
Het bewezen effectieve 5 stappenprogramma van Miskraambegeleiding Nederland.
- Een persoonlijk werkboek
-
Kosten voor de eendaagse miskraambegeleiding zijn €545,00 (vrijgesteld van btw).
Ben je geïnteresseerd maar twijfel je welke vorm het beste bij jou past. Plan gerust een kennismakingsgesprek in. Dan kijken we samen naar jouw specifieke situatie en wensen.
Je titel komt hier
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Je titel komt hier
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Wat ik voor anderen kon betekenen…
“Ik kwam bij Inge terecht na 2 miskramen. Ik heb Inge gevonden via haar website. De omschrijving van hulp sprak mij direct aan en was op dat moment precies wat ik nodig had. Ik was op zoek naar specifieke begeleiding na meerdere miskramen.
De gesprekken met Inge waren prettig en gaven mij bevestiging dat het verdriet rondom deze miskramen normaal is. Het was fijn om zo open en eerlijk te kunnen zijn. Dit is iets wat ik op dat moment heb gemist in m’n omgeving.
Tijdens deze gesprekken heb ik van Inge handvatten gekregen om om te gaan met dit verdrietig en de verwerking van het verlies. Op dit moment ben ik opnieuw zwanger (al bijna 18 weken) en lijkt alles tot nu toe goed te gaan. Tijdens de laatste 2 gesprekken lag de focus vooral op zwanger na verlies en hoe je meer vertrouwen krijgt in jezelf, maar ook in het kindje.“
“Ik heb hulp gezocht op het moment dat ik merkte dat ik mijn emoties niet kwijt kon en ik daardoor niet meer goed kon slapen of functioneren
Ik voelde me erg eenzaam en onbegrepen, en de tekst op de website beschreef alles wat ik voelde en dacht.
De begeleiding bij jou vond ik fijn. Het voelde meteen vertrouwd. Je was duidelijk over wat ik kon verwachten en de hulp was praktisch. Verder was het fantastisch dat ik direct terecht kon.
Ik heb geleerd dat het verdriet er mag zijn en door het toe te laten, je er een weg in kunt vinden en het daardoor minder mijn dagelijks leven beïnvloed.”
“I was looking for help after my second miscarriage, after all the medical results, and because I was extremely depressed.
I found you because a friend gave me your address after making some research on Google. She was looking for me for a woman, in ijburg and that was specialised in miscarriages. You take a lot of time to listen and at each session you present a list/ludiek game/method on a specific subject. I liked it.
The support brought me more peace and I feel less alone and guilty than before. It also gave me more strenght and confidence on my future journey…”
Zoek jij hulp na het meemaken van een miskraam?
Misschien vraag je je af of miskraambegeleiding iets voor jou is of wil je jouw situatie het liefst eerst aan mij voorleggen. Dat begrijp ik heel goed. Daarom bied ik altijd een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.
Tijdens dit telefonische consult van 20 minuten, denk ik met je mee en kijk of ik iets voor je kan betekenen. Als er een klik is en we besluiten te starten, maken we op korte termijn een volgende afspraak op de praktijk in Amsterdam of via beeldbellen.
Het is heel eenvoudig! Met één druk op onderstaande knop plan jij binnen 1 minuut een afspraak in, in mijn agenda. Vervolgens neem ik op de afgesproken dag en tijd contact met jou op.