Zwangerschap na verlies
Een nieuwe zwangerschap na het verlies van een kindje kan veel emoties en vragen oproepen. Of het nu gaat om een miskraam of het verlies van je baby, veel vrouwen zoeken handvatten en steun.
Op deze pagina lees je hoe zwangerschapsbegeleiding na eerder verlies jou kan helpen.
Kwaliteit en deskundigheid
Kwaliteitsgeregistreerd therapeut (MSc.) met een specialisatie in miskraambegeleiding en babyverliesbegeleiding
Vergoeding door zorgverzekeraar
Begeleiding bij een zwangerschap na verlies wordt vaak deels vergoed vanuit jouw aanvullende verzekering.
Begeleiding op maat
Ik kijk samen met jou naar wat jij nodig hebt en stem daar mijn behandeling op af: 100% maatwerk!
Ik ken het verdriet!
De kennis vanuit mijn professionele achtergrond én mijn persoonlijke ervaring zet ik graag in om jou te helpen.
Wel een roze streepje, géén roze wolk
Je staart naar de zwangerschapstest die je net hebt gedaan. Daar waar het vakje zojuist nog helemaal wit was, ontstaan langzaam 2 roze streepjes. Je kunt het nauwelijks geloven: een positieve zwangerschapstest. Je bent opnieuw zwanger na een (herhaalde) miskraam of het verlies van je baby. Een gevoel van intens geluk ontstaat na het zien van die twee roze streepjes. Dankbaar dat er na zoveel verdriet nieuw leven in je groeit. Tegelijkertijd ben je bang voor wat er komen gaat. Spanning en onrust is voelbaar in je lichaam uit angst voor herhaling.
Iedere zwangerschap kent moeilijke momenten en onzekerheden, maar een zwangerschap na eerder verlies is voor veel vrouwen een heftige rollercoaster. 40 lange weken vol tegenstrijdige emoties waar geen einde aan lijkt te komen. Deze zwangerschap is niet onbezorgd en gaat dat misschien ook niet meer worden. De roze wolk en het rotsvaste vertrouwen dat je straks een gezond kindje in je armen hebt, is ver te zoeken. Tegelijkertijd geniet je van het nieuwe leven dat in je buik groeit en verlang je naar de tijd waarin je voor je baby kunt zorgen.
Waar andere zwangere vrouwen vooral vooruitkijken, kijk jij ook steeds achterom. Je vergelijkt weken en klachten met je vorige zwangerschap, telt af naar het moment waarop het vorige keer misging en houdt je adem in bij elk controlemoment. Ook je omgeving weet vaak niet goed hoe hiermee om te gaan: de één is overdreven optimistisch, de ander durft niet meer te vragen hoe het gaat uit angst iets verkeerds te zeggen. Ook je partner ervaart deze zwangerschap vaak op zijn eigen manier, met eigen angsten en manieren om daarmee om te gaan — dat kan soms tot afstand tussen jullie leiden, terwijl je elkaar juist nu hard nodig hebt.
Herken je dit?
Checken, checken en nog eens checken!
Heb ik bloedverlies? Voel ik me nog zwanger? Wanneer voelde ik de baby voor het laatst bewegen? Je blijft voor je gevoel maar controleren of alles nog goed gaat. Dit is zo vermoeiend.
Kort lontje!
Je merkt dat je prikkelbaar bent en snel boos. Je hebt er last van dat je snel geïrriteerd bent. Dit is heel vervelend!
Eerst zien dan geloven!
Familie en vrienden zijn ontzettend blij voor je. Ze sturen kaartjes en geven cadeautjes. Maar jij hebt daar helemaal geen behoefte aan. Want wat als het wéér misgaat. Niemand lijkt je echt te begrijpen.
Mijn gevoelens zijn zo gemixt!
Je ervaart een wervelstorm aan emoties: Blijdschap en verdriet, angst en vertrouwen, hoop en vrees. Al deze gevoelens kunnen naast elkaar bestaan en dat is behoorlijk verwarrend.
Ik voel me futloos, somber en kan nergens van genieten.
Een zwangerschap na verlies kost veel energie. En is echt een andere ervaring dan een onbezorgde zwangerschap. Je merkt dat je weinig puf hebt voor andere dingen naast het hoognodige. Zal dit overgaan?
De tijd kruipt voorbij!
Het verlangen om een gezonde baby in je armen te houden is zo groot. Tegelijkertijd is er angst om ook dit kindje te verliezen. Deze 9 maanden lijken eindeloos te duren.
Voor wie is dit traject bedoeld?
Zwangerschapsbegeleiding na verlies is voor jou als:
- je opnieuw zwanger bent na een (herhaalde) miskraam, een stilgeboorte of het overlijden van je baby.
- je behoefte hebt aan begeleiding die verder gaat dan de medische controles bij verloskundige of gynaecoloog.
- je op zoek bent naar een gedegen voorbereiding op de rest van je zwangerschap en op de bevalling maar je je niet thuis voelt in een groepje met vrouwen die onbezorgd zwanger lijken te zijn.
- je jouw partner graag wilt betrekken bij deze spannende periode.
- je wilt voorkomen dat angst en spanning deze zwangerschap volledig gaan overheersen. Jij wilt leren hoe je hiermee kunt omgaan.
-
je de regie in deze bijzondere tijd van je leven weer wilt terugpakken, zodat je weer kunt ontspannen en misschien zelfs kunt genieten van deze zwangerschap.
Je hoeft niet vast te lopen om hulp te zoeken. Ook als je gewoon steun zoekt om deze bijzondere, spannende maanden bewuster te beleven, ben je welkom.
Mijn naam is Inge,
Net als jij, weet ik hoe verdrietig het is om een kindje te verliezen tijdens de zwangerschap. Mijn eerste kindje werd doodgeboren. Enkele maanden later werd ik opnieuw zwanger. Ik nam me voor te genieten van deze nieuwe zwangerschap. Maar hoe graag ik het ook wilde, onbezorgd zwanger zijn lukte mij niet meer. Ik vond zwanger zijn na het verlies van mijn baby zwaar en verwarrend. Naast blijdschap en geluk voelde ik me angstig en onzeker.
Ik kijk terug op goede begeleiding vanuit het ziekenhuis. Toch is deze begeleiding vooral medisch gericht en miste ik de emotionele begeleiding. Zodat ik leerde hoe ik met al die tegenstrijdige gevoelens en angst kon omgaan. Die ruimte wilde ik opvullen en dus specialiseerde ik me in het begeleiden van vrouwen (en hun partner) na een stilgeboren kindje of na het overlijden van hun baby.
Daarnaast heb ik jarenlang als oefentherapeut zwangerschapsbegeleiding gegeven volgens de methode Mensendieck, om vrouwen voor te bereiden op de bevalling. Deze kennis uit mijn professionele achtergrond en mijn persoonlijke verlieservaringen neem ik mee in mijn begeleiding. Waardoor ik de ondersteuning kan bieden die ik destijds zelf graag had gehad.
Het doel van dit traject is om je veilig en in verbinding te voelen met jezelf en je kindje.
Hoe zou het voor je zijn als…
het je lukt om contact te maken met het kindje dat in jouw buik groeit. Met deze verbinding geef je jouw kindje en jezelf een mooie start.
je weet wat voor jou belangrijk is en hoe jij je veilig kunt voelen tijdens deze spannende periode. Zo houd jij de regie deze zwangerschap.
angst je niet meer overspoeld. Je weet hoe ermee om te gaan en wat je kunt doen als angstige momenten toch plotseling toeslaan. Hierdoor durf je blijdschap, vertrouwen en trots ook weer toe te laten.
je beter om kunt gaan met alle tegenstrijdige gevoelens en emoties. Zodat je zonder schuldgevoel kunt genieten van deze zwangerschap.
niet alle alarmbellen bij je afgaan als je kleine pijntjes of zwangerschapskwaaltjes hebt. Zodat je veel minder bezig bent met angsten en onzekerheden.
Durf jij het aan om verbinding te maken met jezelf en je kindje en stil te staan bij hoe angst en stress werkt in jouw brein en de impact die het heeft op je zwangerschap?
€495,-
Zwanger na verliesbegeleiding
Traject van 5 sessies
(5 x 60 minuten)
Meld je nu aan voor een traject van 5 sessies zwanger na verliesbegeleiding. Je investering bedraagt € 495,- vrijgesteld van btw. Een deel van deze kosten kun je declareren bij je zorgverzekeraar, mits je een aanvullende verzekering hebt.
Een afspraak in de avond is mogelijk. De kosten van het traject in de avonduren bedraagt €570,- vrijgesteld van btw.
Als je gedurende dit traject vragen hebt of je voelt je verdrietig, angstig of onzeker, dan mag je me altijd een berichtje sturen. Ik zal je zo snel mogelijk antwoorden.
Ben je geïnteresseerd? Plan gerust een kennismakingsgesprek in. Dan kijken we samen naar jouw specifieke situatie en wensen.
Hoi Inge!
“Nogmaals bedankt voor de fijne sessies van vorig jaar. Het heeft me met zoveel meer rust de zwangerschap door geholpen! En nu hebben we onze mooie dochter Elin in onze armen mogen sluiten. Wat een trots en wat een geluk!”
“Inge, ik wil je heel erg bedanken voor alle hulp die je me de afgelopen maanden hebt gegeven. Ondanks dat er zeker genietmomenten in de zwangerschap waren, vond ik die maanden heel lang duren. Ik had me niet gerealiseerd dat de bezorgdheid vanwege een eerdere miskraam zoveel impact kon hebben. Het was fijn om vooral in die eerste maanden met jou te kunnen praten over mijn angsten. Ik heb veel aan je tips en oefeningen gehad. Mocht ik ooit weer in een soortgelijke situatie komen dan weet ik je te vinden en ik zal je ook zeker aanraden bij andere vrouwen. Ga vooral zo door want praten over je gevoelens helpt echt en er zijn zoveel vrouwen die dit (helaas) moeten doormaken.”
Wanneer is het zwanger na verliestraject helpend?
Dit traject is helpend wanneer je merkt dat angst en spanning een groot deel van je zwangerschap bepalen, wanneer je jezelf voortdurend controleert, wanneer je geen ruimte durft te geven aan blijdschap uit angst het te verliezen, of wanneer je simpelweg behoefte hebt aan een vast aanspreekpunt naast de medische zorg.
Hoe verschilt dit van de begeleiding van mijn verloskundige of gynaecoloog?
Je verloskundige of gynaecoloog richt zich op de medische kant van je zwangerschap: de controles, de gezondheid van jou en je kindje. Emotionele begeleiding bij angst, rouw en vertrouwen is daar meestal geen onderdeel van, simpelweg omdat daar de tijd en specialisatie voor ontbreekt. Ik richt me juist op die emotionele kant: hoe ga je om met de angst, het wantrouwen naar je lichaam en de tegenstrijdige gevoelens die bij een zwangerschap na verlies horen.
Hoe ziet de begeleiding er in de praktijk uit?
Het traject bestaat uit 5 sessies verspreid over drie maanden, op de praktijklocatie in Amsterdam of via beeldbellen. Je krijgt opdrachten en oefeningen mee voor thuis, aangevuld met werkbladen. Tussen de sessies door kun je me appen of mailen als je vastloopt of ergens tegenaan loopt.
Ik ben al verder in mijn zwangerschap, kan ik nog starten?
Ja, je kunt op elk moment in je zwangerschap starten met begeleiding. Hoe eerder je start, hoe meer rust je gedurende de zwangerschap kunt ervaren, maar ook als je al in het derde trimester zit, sluiten we aan bij wat op dat moment voor jou belangrijk is.
Kan mijn partner ook aansluiten?
Zeker. Een zwangerschap na verlies heeft impact op jullie allebei, en vaak op een andere manier. In overleg kan je partner (een deel van) de sessies bijwonen, zodat jullie ook samen handvatten krijgen om deze periode door te komen.
Wordt dit traject vergoed door de zorgverzekeraar?
In mijn praktijk wordt begeleiding bij een zwangerschap na verlies vaak deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Gemiddeld is dat €40,- per sessie.
Check hier of je recht hebt op vergoeding vanuit jouw aanvullende verzekering.
Wat als mijn zwangerschap na dit traject alsnog niet goed afloopt?
Deze angst is heel begrijpelijk en vaak precies waar we het tijdens de sessies over hebben. Begeleiding kan geen garanties geven over de uitkomst van je zwangerschap, maar wel helpen om draagbaarder met de onzekerheid om te gaan, zodat angst niet je hele zwangerschap in beslag hoeft te nemen. Mocht het onverhoopt toch misgaan, dan sta ik ook dan voor je klaar.
Zoek jij begeleiding tijdens jouw zwangerschap na verlies?
Misschien vraag je je af of mijn begeleiding iets voor jou is of wil je jouw situatie het liefst eerst aan mij voorleggen. Dat begrijp ik heel goed. Daarom bied ik altijd een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.
Tijdens dit telefonische consult van 20 minuten, denk ik met je mee en kijk of ik iets voor je kan betekenen. Als er een klik is en we besluiten te starten, maken we op korte termijn een volgende afspraak op de praktijk in Amsterdam of via beeldbellen.
Het is heel eenvoudig! Met één druk op onderstaande knop plan jij binnen 1 minuut een afspraak in, in mijn agenda. Vervolgens neem ik op de afgesproken dag en tijd contact met jou op.