Hoe angstig ben ik?

Ik heb een angstig of paniekerig gevoel zonder aanwijsbare reden.

Mijn angstige gevoelens belemmeren mijn dagelijks functioneren op een negatieve manier.

Ik voel me regelmatig gespannen of angstig, alsof er iets ergs gaat gebeuren.

Ik vermijd bepaalde situaties vanwege mijn angsten?

Het lukt me bijna niet om rustig te zitten en me te ontspannen.

Ik heb regelmatig lichamelijke klachten als benauwdheid, zweten, duizeligheid, lichamelijke onrust en hartkloppingen.

Het lukt me (bijna) niet om mijn angst of paniek onder controle te houden.

Op een schaal van 1 tot 10. Hoe groot is de rol van angst in jouw dagelijks leven?

3 + 9 =

Open chat
1
Neem gerust contact op!
Welkom bij ingevogelaar.nl! Kan ik iets voor je betekenen? Neem gerust contact met me op.