Angst voor de bevalling.

De geboorte van je kind is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in je leven. Het is onbekend en spannend. Bijna elke vrouw ziet weleens op tegen de pijn, wee├źn of eventuele complicaties. Dat is heel normaal en niet iets om je zorgen over te maken. Voor de meeste vrouwen is een zwangerschap en de bevalling dan ook een positieve ervaring. Maar helaas geldt dat niet voor iedereen. Ongeveer een kwart van de vrouwen kijkt met negatieve gevoelens terug op haar bevalling.
Zie jij erg op tegen je bevalling? Heb je een nare of misschien wel traumatische bevalling gehad? Ben je veelal angstig tijdens je zwangerschap en merk je dat door klachten als:
Hoge ademhaling of hyperventilatie.
Hoofdpijn
Slecht slapen
Negatief denken
Slechte concentratie
Slecht kunnen ontspannen
Onrustig gevoel

Herken jij deze klachten? Voorkom dat stress en angstklachten je zwangerschap gaan overheersen. Zorg voor jouw eigen gezondheid en vooral ook de gezondheid en het welbevinden van je baby.

 

 

 

 

 

1
Welkom bij ingevogelaar.nl! Kan ik iets voor je betekenen? Neem gerust contact met me op.
Powered by